น้ำมันปลา Vs น้ Red Moss ำมันเมล็ดลินินอภิปราย – ซึ่งเป็นที่ที่ปลอดภัยอัล

ผู้เชี่ยวชาญ อยู่ในข้อตกลง เกี่ยวกับสิทธิประโ Red Moss ยชน์ มากมายต่อสุขภาพ จาก โอเมก้า 3 ไขมัน เสริม กรด โอเมก้า 3 ไขมันที่ ได้รับการแสดง ที่จะเป็นประโยชน์ ในการส่งเสริมการ ทำงานของระบบภูมิคุ้มกัน ย้อนกลับ โรคหัวใจ การต่อสู้ ริ้วรอย โรค เสื่อม ที่เกี่ยวข้อง ช่วยปรับปรุง ความอุดมสมบูรณ์ , การพัฒนาสุขภาพ จิตและ การส่งเสริม สุขภาพผิวแต่ เมื่อมันมาถึง การอภิปรายของ น้ำมันปลา เทียบกับ น้ำมันเมล็ด แฟลกซ์ มีความสับสน มากขึ้นและ การทะเลาะวิวาท ที่ใบ สังเกตการณ์ กังวล เกี่ยวกับการทำ ทางเลือกที่ ผิด ดังนั้น ให้ดูที่ความแตกต่าง ที่สำคัญระหว่าง พืชและสัตว์ ที่มาของ โอเมก้า 3 ที่อยู่ ก่อนที่ น้ำมันปลาเทียบกับ คำถาม น้ำมัน เมล็ดแฟลกซ์ โดยตรงคุณจะได้รับ โอเมก้า 3 ไขมัน ที่ไหนโอเมก้า 3 อุดมสมบูรณ์ ในพืช ป่าและ สัตว์ป่า แหล่งที่มา ของพืช เช่นน้ำมัน เมล็ดแฟลกซ์ และน้ำมัน ลินสีด ปลา ป่า ไขมัน เช่น ปลาแซลมอน ปลาทู, ปลาซาร์ดีน และ และ ในปริมาณที่ น้อยกว่า ใน วอลนัท เมล็ดกัญชา , ผักใบเขียว และน้ำมัน ถั่วเหลือง ที่ อุดมไปด้วย โอเมก้า ทั้งหมด 3 แหล่งที่มาข้อดี น้ำมันปลาแหล่งที่มาของ ปลา โอเมก้า 3 มีข้อได้เปรียบ บางกว่า แหล่งพืช เช่นน้ำมัน เมล็ดแฟลกซ์ ปลา เป็นแหล่งที่ ดี ของกรดไขมัน โอเมก้า โซ่ ยาว 3 เช่น ดีเอชเอ (กรด docosahexaenoic ) และ EPA (กรด eicosapentaneoic ) ซึ่งทั้งสองอย่าง นี้เป็นสิ่งจำเป็น สำหรับการทำงานที่ มีสุขภาพดีและ การพัฒนา ไม่มี แหล่งที่มา ของพืช ให้ กรดไขมัน สายโซ่ยาว อย่างมีนัยสำคัญดีเอชเอ เป็นสิ่งสำคัญสำหรับ สุขภาพของหัวใจ และ โดยเฉพาะอย่าง ยิ่ง ในการพัฒนาสมอง ของ ทารกในครรภ์ และทารก แรกเกิด ทำขึ้น 30 % ของเยื่อหุ้มสมอง สมอง และ 15-20% ของ จอ ตากรด ไขมันโอเมก้า น้ำมันปลา 3 ช่วยในการป้องกัน มะเร็งต่อมลูกหมาก ได้รับประโยชน์ ไม่สามารถใช้ได้ จากแหล่ง โรงงาน ของโอเมก้า 3. ผู้สูงอายุ โอกินา ที่ โอ้อวดของ อัตราต่ำสุด ของโลกของ โรคมะเร็ง ของ ต่อมลูกหมาก ที่ได้รับ โอเมก้า 3 ในความอุดมสมบูรณ์ จาก ปลาธรรมชาติ ที่พวกเขา กิน .ประโยชน์ที่ได้รับ น้ำมัน เมล็ด ลินินทางเลือกสำหรับ โอเมก้า 3 ความต้องการของคุณคือการใช้ ในปริมาณที่ เพียงพอของ linseeds พื้นดิน หรือน้ำมัน เมล็ดแฟลกซ์ ในอาหารของคุณแหล่งพืช แต่ เป็นแหล่งที่ ยากจน ของกรดไขมัน โอเมก้า โซ่ ยาว 3 เช่น DHA และ EPA เสริม ดีเอชเอ ที่ได้จาก สาหร่าย ยังมีเป็นผลิตภัณฑ์ในเชิงพาณิชย์ ในขณะที่ โอเมก้า 3 เซน แต่น่าเสียดายที่ ในขณะที่ ปลา ธรรมชาติ เป็นแหล่งที่ดี ของโอเมก้า 3 เป็นกรดไขมัน ก็ยัง มี มลพิษ มากขึ้น และโลหะ หนักเช่น ปรอทสถานที่สำคัญ ในการศึกษา 2002 ใน ครอบครัว ชนชั้นกลาง ในพื้นที่ San Francisco Bay ที่กิน ปลา เพื่อสุขภาพ พบว่า ผู้ที่ กิน สเต็ก นาก , ปลากะพง ปลาชนิดหนึ่ง และ ปลาทูน่า ahi มี ความเข้มข้น เป็นอันตรายของ สารปรอท ใน เลือดของพวกเขา – ที่ ลดลง เมื่อพวกเขา หยุดกิน ปลานี่คือเหตุผลที่ แหล่งที่มา ของ ยา น้ำมันปลา มีความน่าสนใจ มากขึ้นเป็น อาหารเสริมสุขภาพ ที่เป็น แหล่งที่มา เหล่านี้มีความ บริสุทธิ์ และ สารปนเปื้อน ส่วนใหญ่จะ กรองออก ได้อย่างมีประสิทธิภาพทางเลือก ที่ปลอดภัยตัวเลือก ที่ช่วยให้คุณ ได้รับประโยชน์จาก อาหารเสริมสุขภาพ เหล่านี้ ไม่มีความเสี่ยงคือการ ใช้ แคปซูลน้ำมัน ปลา 3 กรัมต่อวัน ของปลาให้ 1 กรัมของ D.H.A. และ E.P.A. ซึ่งเป็น สิ่งที่คุณต้องหลายยี่ห้อ ใช้น้ำมัน จาก ปลาที่จับได้ ในน่านน้ำ ที่สะอาด และ หนาวเย็นโดยเฉพาะอย่างยิ่ง ผู้ที่อยู่ ห่างไกลจาก สายการเดินเรือ พาณิชย์และ ประเทศอุตสาหกรรม ที่มีความเสี่ยง สูงสุดของการ ปนเปื้อนของ น้ำ เสีย ที่มีอยู่ทำให้ แคปซูลน้ำมัน ปลา ยัง ที่ปลอดภัย คือการปฏิบัติ ของ โมเลกุล กลั่น เป็นกระบวนการที่ เอา ปรอท หรือ อื่น ๆ โลหะหนัก ไดออกซิน , ซีบีเอส และ สารปนเปื้อน อื่น ๆดังนั้น แทนที่จะกังวลเกี่ยวกับน้ำมัน flaxseed เทียบกับ ปลา อภิปราย น้ำมัน ทำไมไม่พิจารณา’ ทางเลือกที่ปลอดภัย ‘ – ปลา เกรด ผลิตภัณฑ์เสริมอาหารน้ำมัน ยา ?หากคุณต้องการ ที่จะเรียนรู้ เพิ่มเติมเกี่ยวกับผลิตภัณฑ์เสริมอาหารน้ำมัน ปลาที่ ผมเอง ใช้ ในชีวิตประจำวัน โปรดวาง โดย เว็บไซต์ของฉัน วันนี้เอเลน่า วิลเลียมส์ เป็นคนที่กระตือรือร้น โภชนาการที่มีความสนใจ เป็นพิเศษในประโยชน์ต่อสุขภาพ ที่น่าตื่นตาตื่นใจของ กรดไขมัน โอเมก้า 3 และ ผลิตภัณฑ์เสริมอาหารน้ำมัน ปลา เยี่ยมชม เว็บไซต์ของเธอ ตอนนี้ จะค้นพบข้อมูล ใหม่ล่าสุด และเชื่อถือได้ มากที่สุดเกี่ยวกับ DHA โอเมก้า 3 ผลิตภัณฑ์เสริมอาหารน้ำมัน ปลา : http://www.grandpagiles.com/fishoil/fishoil.htm